Au départ, je voulais participer à la classique Mtl-Qc de Vélocia (velocia.ca) cette année. La date est arrêtée au 11 août. Finalement, il me sera difficile de prendre les deux jours hors de la maison alors je tente le coup pour Mtl-Trois-Rivières-Mtl. Sensiblement le même kilométrage mais je devrai probablement revenir seul de Trois-Rivières.
Avec les prévisions catastrophiques de la météo, la sortie est annulée par les gentils organisateurs mais j'ai tout de même le goût de rouler. Ça tombe bien, deux maîtres de la longue distance veulent également tenter le coup et même revenir à Montréal à vélo le lendemain.
c'est donc en trio que l'aventure commence à partir de Pointe-aux-Trembles samedi matin sous un ciel nuageux mais pas du tout menaçant.
c'est donc dans un élan de positivisme que nous amorçons la journée. Tout ce déroule plutôt bien, une seule crevaison suite à un trou immense. Un groupe de pèlerins nous dépassent pendant la réparation, ils se rendent au Cap de la Madeleine et nous souhaitent bonne route. Nous leur rendons la pareille et poursuivons. Pas d'autre trouble mécanique à signaler.
Tranquillement, le vent se fait de plus en plus tenace et la moyenne diminue à mesure qu'on approche de Trois-Rivières. Je dirais qu'à partir de l’auberge du Lac St-Pierre, ça devient assez difficile. Enfin à Trois-Rivières, le soleil se pointe et direction resto dans le vieux.
Après une longue pause, près de deux heures, il est 14:40 au moment du départ. Je vais arriver plus tard que prévu.
Aussi, c'est ici que je débute mon périple en solitaire. En effet, je retourne à Montréal alors que mes compagnons poursuivent vers Québec. Triste de continuer seul mais je me console, le vent tient toujours et il me sera très favorable. Tout le contraire pour mes amis.
D'ailleurs ses derniers se battrons vaillamment mais utiliserons finalement une voiture salvatrice pour terminer la route. Le vent semble sans pitié. J'en profite, il me pousse, je roule vite mais le ciel se couvre et de nombreux éclairs apparaissent. Je me dis que je vais m'en sauver mais je ne me crois pas. Effectivement, vers Lavaltrie, les gouttes commencent à tomber, rien de bien grave mais à Repentigny, le déluge. Tout devient noir, je ne vois plus rien, obliger de rouler sur le trottoir car la rue est littéralement inondée.
Je termine la route complètement détrempé vers 19:00 à Pointe-aux-Trembles, quelques douze heures après mon départ.
Au final, belle randonnée, prélude à plusieurs autres.
Équipement:
240 km sur le Surly CrossCheck.
1 support arrière installé avec le sac Rackpack de MEC. 2 gardes-boue, petites lumières avant et arrière.
Niveau confort: Parfait pour la selle, problème au niveau du guidon mais je le savais. Ça va me prendre quelque chose de mieux, plus gros et de meilleures cocottes. Les souliers aussi ont montré leur limite, la semelle n'est peut-être pas assez rigide.
lundi 13 août 2012
lundi 6 août 2012
2e crevaison
Deuxième crevaison cette année, première sur les Continental GatorSkin mais je soupçonne plus une mauvaise chambre à air ou un mauvais installateur. La chambre à air a gardé sa pression toute la semaine, il n'y a pas de trou franc mais plusieurs microbules d'air s'échappent d'une zone près de la valve lorsqu'immergée. Je ne blâme donc pas les pneus.
En passant, ces pneus 25mm, c'est vraiment super jusqu'à maintenant. Sur les deux vélos ça roule doux doux doux. Samedi je devrais faire une longue sortie, on verra comment le corps apprécient ces nouveaux pneus.
En passant, ces pneus 25mm, c'est vraiment super jusqu'à maintenant. Sur les deux vélos ça roule doux doux doux. Samedi je devrais faire une longue sortie, on verra comment le corps apprécient ces nouveaux pneus.
mercredi 1 août 2012
2000 km
2000 km atteint ce matin. J'ai l'impression de ne pas rouler beaucoup. Quelques longues sorties me feraient le plus grand bien. Un Montréal-Québec se dessine pour le 11 août, je vais tenter d'y être.
Je ne dois pas négliger la course à pied non plus, le triathlon olympique arrive à grands pas.
Je ne dois pas négliger la course à pied non plus, le triathlon olympique arrive à grands pas.
mardi 24 juillet 2012
Une crevaison
Première crevaison cette année, j'avais presque oublié que ça pouvait arriver. Il faut dire que mes pneus sont sur la fin de leur vie. Les remplaçants sont en commande, ils devraient arriver cette semaine.
Je ne roule pas autant que je le voudrais mais le reste de l'été devrait mieux aller. Après deux semaines en France sans rouler, j'ai des kilomètres à rattraper. Je dois aussi me remettre sérieusement à la nage et à la course à pied, mon premier triathlon olympique approche à grands pas. Je n'ai encore jamais couru 10 km, ça va être grandiose. Il me reste un peu plus d'un mois pour y arriver, ça va aller.
Bonne route.
Je ne roule pas autant que je le voudrais mais le reste de l'été devrait mieux aller. Après deux semaines en France sans rouler, j'ai des kilomètres à rattraper. Je dois aussi me remettre sérieusement à la nage et à la course à pied, mon premier triathlon olympique approche à grands pas. Je n'ai encore jamais couru 10 km, ça va être grandiose. Il me reste un peu plus d'un mois pour y arriver, ça va aller.
Bonne route.
lundi 14 mai 2012
1000 km
Bon, 12 mai, 1000 km au compteur. La saison est bien entamée.
Aujourd'hui, premier départ de la maison en pattes courtes et manches courtes.
Installation de pneus 28 mm sur le Cross-Check, ça lui donne un p'tit kik supplémentaire.
Pas une bête de course mais ça ajoute de la nervosité. Aucune amélioration en temps sur mon trajet par contre.
Bonne semaine.
Aujourd'hui, premier départ de la maison en pattes courtes et manches courtes.
Installation de pneus 28 mm sur le Cross-Check, ça lui donne un p'tit kik supplémentaire.
Pas une bête de course mais ça ajoute de la nervosité. Aucune amélioration en temps sur mon trajet par contre.
Bonne semaine.
vendredi 4 mai 2012
Sous la pluie
Après un vendredi sous la neige la semaine dernière, un vendredi sous la pluie aujourd'hui.
vendredi 27 avril 2012
vendredi 17 février 2012
lundi 5 décembre 2011
Fin de semaine de décembre
Je ne pouvais pas me joindre à la randonnée des Pères-Noël Vélocia samedi mais j'ai quand même pu ajouter 50 km en me rendant à St-Jérôme. Température exquise, peu de vent, gros soleil et le petit train du nord encore très praticable avec pas d'neige. Quelques plaques de glace mais bien peu.
Dimanche, ballade relaxe à Montréal, arrêt dans la petite italie pour du café, des bagels sur Saint-Viateur, détour dans le vieux port et retour via St-Denis. Beaucoup d'activité en ville et plusieurs vélos. Total de la ballade, 65 km.
Pour une première fin de semaine de décembre, 115km à vélo c'est du jamais vu pour moi.
Dimanche, ballade relaxe à Montréal, arrêt dans la petite italie pour du café, des bagels sur Saint-Viateur, détour dans le vieux port et retour via St-Denis. Beaucoup d'activité en ville et plusieurs vélos. Total de la ballade, 65 km.
Pour une première fin de semaine de décembre, 115km à vélo c'est du jamais vu pour moi.
vendredi 2 décembre 2011
L'hiver se fait attendre
À vélo aujourd'hui pour aller au boulot. 0°C sans véritable vent, une belle journée d'automne. Mais là, le skieur en moi commence à s'inquiéter. Le vélo c'est bien mais le ski aussi.
Bonne journée!
Bonne journée!
jeudi 17 novembre 2011
Trop beau
La neige et le froid ne veulent pas se pointer, j'en profite pour ajouter de belles journées de vélo-boulot. C'est incroyable, un 17 novembre, une si belle matinée, léger vent de dos, super!
La course à pied progresse bien aussi, je cours maintenant sans trop d'effort 25-30 min en conservant un bon petit rythme. Rien pour me qualifier aux olympiques mais ça devrait me permettre de mieux me classer en triathlon l'an prochain.
Pour la nage, je vais commencer en janvier, à ce moment, le vélo sera vraisemblablement rangé pour quelques semaines, du moins je l'espère pour ma saison de ski. Novembre et décembre ce n'est pas trop grave mais ensuite, il me faut de la neige.
La course à pied progresse bien aussi, je cours maintenant sans trop d'effort 25-30 min en conservant un bon petit rythme. Rien pour me qualifier aux olympiques mais ça devrait me permettre de mieux me classer en triathlon l'an prochain.
Pour la nage, je vais commencer en janvier, à ce moment, le vélo sera vraisemblablement rangé pour quelques semaines, du moins je l'espère pour ma saison de ski. Novembre et décembre ce n'est pas trop grave mais ensuite, il me faut de la neige.
vendredi 11 novembre 2011
Toujours l'été
11 novembre 2011, finalement, une journée de plus à vélo. Je croyais ma saison de vélo-boulot terminée avec le changement d'heure mais le temps demeure trop beau pour arrêter. Certes, il faut s'assurer d'être visible car le retour s'effectuera au noir mais la température ne semble pas vouloir descendre sous zéro.
Ce matin, un confortable 0°C au départ sous un soleil radieux. J'espère être assez lumineux au retour. La prudence est de mise.
La saison de poursuit.
Ce matin, un confortable 0°C au départ sous un soleil radieux. J'espère être assez lumineux au retour. La prudence est de mise.
La saison de poursuit.
vendredi 4 novembre 2011
Un vendredi en congé
vendredi 28 octobre 2011
et de 100!
De mars à octobre, 100 journées où j'ai utilisé mon vélo plutôt que ma voiture pour aller au travail. 100 jours à vélo contre 55 journées en voiture. Pas mal.
Pour y voir un impact économique réel, il faudrait me débarasser de la voiture complètement, ce que je ne suis pas encore prêt à faire. J'ai plein de mauvaises raisons.
Ces 100 jours à vélo représentent environ 2200 km. Une économie d'essence mais une bonne dépense en vêtements et accessoires de vélo:)
Le plus gros gain est au niveau du plaisir et de la forme physique. Je m'en rends bien compte les journées où je suis en voiture, la déprime d'être pris dans le traffic (d'être le traffic).
Novembre offrira certainement quelques journées additionnelles mais je me prépare tranquillement au remisage de mon vélo. Peut-être l'an prochain j'affronterai l'hiver...
Heureusement, il me reste la course à pied, la natation et toutes les activités en famille!
...et Killington VT qui ouvre demain (29 octobre) sa saison hivernale!
Pour y voir un impact économique réel, il faudrait me débarasser de la voiture complètement, ce que je ne suis pas encore prêt à faire. J'ai plein de mauvaises raisons.
Ces 100 jours à vélo représentent environ 2200 km. Une économie d'essence mais une bonne dépense en vêtements et accessoires de vélo:)
Le plus gros gain est au niveau du plaisir et de la forme physique. Je m'en rends bien compte les journées où je suis en voiture, la déprime d'être pris dans le traffic (d'être le traffic).
Novembre offrira certainement quelques journées additionnelles mais je me prépare tranquillement au remisage de mon vélo. Peut-être l'an prochain j'affronterai l'hiver...
Heureusement, il me reste la course à pied, la natation et toutes les activités en famille!
...et Killington VT qui ouvre demain (29 octobre) sa saison hivernale!
jeudi 27 octobre 2011
99e
99e journée de vélo-boulot aujourd'hui. Je n'avais pas d'objectif autre que "plus que l'an dernier" mais depuis quelques semaines, j'avais le 100 dans la mire.
Bien content de ma saison.
Bien content de ma saison.
lundi 24 octobre 2011
Brrr
Premier matin de l'automne où je pars de la maison et le mercure est encore collé à 0°C. Mais le soleil est au rendez-vous, la matinée sera superbe. Un peu froid pour les premières minutes mais tout se replace rapidement.
Sélection vestimentaire parfaite ce matin:
- cuissard longs doublés
- jersey doublé à manches longues
- couvre chaussures (orteil seulement) de néoprène
- manteau coupe-vent respirant
- petite tuque sous le casque
- gants longs et couvre-gants coupe-vent
- veste réfléchissante
Il reste encore de belles journées mais elles sont courtes. Samedi j'ai fait 30 km pour aller souper chez les beaux-parents avec un départ vers 16:00. Arrivée 60 minutes plus tard, la noirceur commençait sérieusement à s'installer.
Heureusement, je persiste avec la course à pied et dans ce cas là, la noirceur n'est pas un frein.
Je croyais vraiment que je n'aimerais pas trop courir mais ça va de mieux en mieux et j'ai toujours le goût d'aller courir. Je suis un programme de mise en forme (tiré de : Courir au bon rythme) et tout se passe à merveille. Je ne serai pas dernier de ma catégorie dans la section course à pied de mon prochain triathlon.
Avec janvier, le vélo sera remisé et j'attaquerai la piscine. J'ai bien hâte d'y retourner avec des objectifs plus précis pour l'an prochain.
Sélection vestimentaire parfaite ce matin:
- cuissard longs doublés
- jersey doublé à manches longues
- couvre chaussures (orteil seulement) de néoprène
- manteau coupe-vent respirant
- petite tuque sous le casque
- gants longs et couvre-gants coupe-vent
- veste réfléchissante
Il reste encore de belles journées mais elles sont courtes. Samedi j'ai fait 30 km pour aller souper chez les beaux-parents avec un départ vers 16:00. Arrivée 60 minutes plus tard, la noirceur commençait sérieusement à s'installer.
Heureusement, je persiste avec la course à pied et dans ce cas là, la noirceur n'est pas un frein.
Je croyais vraiment que je n'aimerais pas trop courir mais ça va de mieux en mieux et j'ai toujours le goût d'aller courir. Je suis un programme de mise en forme (tiré de : Courir au bon rythme) et tout se passe à merveille. Je ne serai pas dernier de ma catégorie dans la section course à pied de mon prochain triathlon.
Avec janvier, le vélo sera remisé et j'attaquerai la piscine. J'ai bien hâte d'y retourner avec des objectifs plus précis pour l'an prochain.
vendredi 30 septembre 2011
Fin septembre, bilan de l'été.
Plus de 3500 km de vélo cette année. Ce n'est pas fini mais j'ai un peu ralenti le rythme. Je me suis mis plus sérieusement à la course à pied.
Une bien belle année vélo jusqu'à présent, septembre aura même été un des mois les plus prolifiques côté vélo-boulot. J'ai un objectif officieux de 100 jours de vélo-boulot, je crois que je devrais y arriver. Ce n'est pas cet hiver que je vais commencer à rouler dans la sloche. Avec la neige, je retourne à la piscine. Je vais continuer à courir tout l'hiver par contre.
Je suis pas mal fier de mes deux triathlons et l'an prochain je m'inscris à au moins un triathlon olympique. La course à pied demeure mon handicap principal, j'y travaille, j'ose croire que je ne peux que m'améliorer.
D'ici là, il reste plusieurs belles journées pour rouler.
Une bien belle année vélo jusqu'à présent, septembre aura même été un des mois les plus prolifiques côté vélo-boulot. J'ai un objectif officieux de 100 jours de vélo-boulot, je crois que je devrais y arriver. Ce n'est pas cet hiver que je vais commencer à rouler dans la sloche. Avec la neige, je retourne à la piscine. Je vais continuer à courir tout l'hiver par contre.
Je suis pas mal fier de mes deux triathlons et l'an prochain je m'inscris à au moins un triathlon olympique. La course à pied demeure mon handicap principal, j'y travaille, j'ose croire que je ne peux que m'améliorer.
D'ici là, il reste plusieurs belles journées pour rouler.
lundi 12 septembre 2011
Le deuxième.
Triathlon Esprit de Montréal 2011.
Enfin, mon deuxième triathlon, j'avais vraiment hâte que ça commence. Évidemment, j'ai très mal dormi la veille, beaucoup d'excitation. Je voulais vraiment voir comment j'allais me comporter suite à mon premier triathlon à Valleyfield trois semaines plus tôt. J'avais alors bien aimé mon expérience mais suite à une première, on a bien hâte de recommencer pour corriger toutes les erreurs de débutant.
Premièrement, la nage avait été catastrophique à Valleyfield. Blocage psychologique sans doute. Cette fois je me sentais prêt et je l'étais. On a eu droit à 5 minutes de réchauffement avant le départ et j'ai tout de suite senti que ça irait mieux cette fois. J'ai nagé sans problème réel, la combine isothermique a sûrement aidé un peu. Il faut aussi dire que le bassin olympique, c'est presque une piscine, il y a même une ligne au fond de l'eau pour se guider. Je savais après Valleyfield que j'étais un bien meilleur nageur, je suis bien heureux de mon temps à Montréal. Je suis même persuadé que je peux faire mieux. 10e de ma catégorie avec 11:44 min..
1ère transistion
Ici aussi, un peu d'amélioration mais encore des détails à régler. Malgré quelques pratiques, j'ai eu de la difficulté à enlever ma combine, principalement à cause de la puce électronique à ma cheville. Je suis parti sans mon dossard, pas trop grave, il n'était pas nécessaire sur le vélo.
Section vélo
Beaucoup de vent sur la deuxième moitié du circuit. Je devais faire quatre tours. Évidemment, rien à redire sur la qualité du revêtement, un bitume parfait. Pas trop de difficulté et pas trop de traffic non plus. Améliorer mon vélo va être plus difficile je crois, je termine 28e de ma catégorie. Les temps de transition sont inclus dans la section vélo. Au final, 39 min pour la section vélo.
2e transistion
Vraiment bien sauf que je pars sans mon dossard et là il est obligatoire pour la course, je m'en rends compte à mi-chemin de la zone de transition, j'ai dû perdre une trentaine de secondes. Sinon de cet incident, je suis satisfait. Toutes mes choses étaient prêtes.
La course
Cette fois, je n'avais pas trop d'inquiétude. J'ai couru plusieurs 5 km cet été et ça allait de mieux en mieux. Le parcours était simple, un grand rectangle autour du bassin olympique. Difficile psychologiquement, on s'éloigne pendant 2,5 km le vent dans le dos. La dernière ligne droite de 2 km semble interminable. Je me fais dépasser allégrement et j'ai quelques douleurs ou petites crampes thoraciques. À 1 km de l'arrivée, un petit regain d'énergie, il y a plus de coureurs et j'accélère jusqu'à l'arrivée en dépassant quelques participants. 25:25 min, 46e de la catégorie. La course est nettement mon point faible et l'endroit où je crois j'ai le plus de potentiel d'amélioration.
J'ai fait toute la course avec mon edge sur moi, dans le casque de bain pour la nage, sur mon vélo et dans les mains pour la course. Ce n'est pas idéal, je vais peut-être chercher à me procurer une montre. Le edge est bien pour le vélo mais pas très adapté à la course ni à la nage.
Au total, je termine dans la première demie de ma catégorie (26/57) comparativement au dernier quart à Valleyfield.
Objectif de l'an prochain, un triathlon olympique, en route tranquillement vers un demi-Ironman...
Enfin, mon deuxième triathlon, j'avais vraiment hâte que ça commence. Évidemment, j'ai très mal dormi la veille, beaucoup d'excitation. Je voulais vraiment voir comment j'allais me comporter suite à mon premier triathlon à Valleyfield trois semaines plus tôt. J'avais alors bien aimé mon expérience mais suite à une première, on a bien hâte de recommencer pour corriger toutes les erreurs de débutant.
Premièrement, la nage avait été catastrophique à Valleyfield. Blocage psychologique sans doute. Cette fois je me sentais prêt et je l'étais. On a eu droit à 5 minutes de réchauffement avant le départ et j'ai tout de suite senti que ça irait mieux cette fois. J'ai nagé sans problème réel, la combine isothermique a sûrement aidé un peu. Il faut aussi dire que le bassin olympique, c'est presque une piscine, il y a même une ligne au fond de l'eau pour se guider. Je savais après Valleyfield que j'étais un bien meilleur nageur, je suis bien heureux de mon temps à Montréal. Je suis même persuadé que je peux faire mieux. 10e de ma catégorie avec 11:44 min..
1ère transistion
Ici aussi, un peu d'amélioration mais encore des détails à régler. Malgré quelques pratiques, j'ai eu de la difficulté à enlever ma combine, principalement à cause de la puce électronique à ma cheville. Je suis parti sans mon dossard, pas trop grave, il n'était pas nécessaire sur le vélo.
Section vélo
Beaucoup de vent sur la deuxième moitié du circuit. Je devais faire quatre tours. Évidemment, rien à redire sur la qualité du revêtement, un bitume parfait. Pas trop de difficulté et pas trop de traffic non plus. Améliorer mon vélo va être plus difficile je crois, je termine 28e de ma catégorie. Les temps de transition sont inclus dans la section vélo. Au final, 39 min pour la section vélo.
2e transistion
Vraiment bien sauf que je pars sans mon dossard et là il est obligatoire pour la course, je m'en rends compte à mi-chemin de la zone de transition, j'ai dû perdre une trentaine de secondes. Sinon de cet incident, je suis satisfait. Toutes mes choses étaient prêtes.
La course
Cette fois, je n'avais pas trop d'inquiétude. J'ai couru plusieurs 5 km cet été et ça allait de mieux en mieux. Le parcours était simple, un grand rectangle autour du bassin olympique. Difficile psychologiquement, on s'éloigne pendant 2,5 km le vent dans le dos. La dernière ligne droite de 2 km semble interminable. Je me fais dépasser allégrement et j'ai quelques douleurs ou petites crampes thoraciques. À 1 km de l'arrivée, un petit regain d'énergie, il y a plus de coureurs et j'accélère jusqu'à l'arrivée en dépassant quelques participants. 25:25 min, 46e de la catégorie. La course est nettement mon point faible et l'endroit où je crois j'ai le plus de potentiel d'amélioration.
J'ai fait toute la course avec mon edge sur moi, dans le casque de bain pour la nage, sur mon vélo et dans les mains pour la course. Ce n'est pas idéal, je vais peut-être chercher à me procurer une montre. Le edge est bien pour le vélo mais pas très adapté à la course ni à la nage.
Au total, je termine dans la première demie de ma catégorie (26/57) comparativement au dernier quart à Valleyfield.
Objectif de l'an prochain, un triathlon olympique, en route tranquillement vers un demi-Ironman...
mardi 6 septembre 2011
Fête du travail
Camping familial annuel au parc de la Mauricie en fin de semaine. Météo humide mais une belle journée samedi pour la marche et la baignade. Pas beaucoup de vélo mais j'ai affronté le lac Wapizagonke à la nage. Après ma difficile section de natation au triathlon de Valleyfield, j'avais bien hâte de retourner nager en eau vive. De plus, je me suis trouvé une combine isothermique usagée, il fallait bien l'essayer avant la prochaine course. Ce n'était pas parfait mais je respirais mieux et pas trop de panique non plus. J'ai effectué trois segments d'environ 300 mètres en moins de 5 minutes chacun. C'est de bon augure mais j'étais seul et il n'y avait pas non plus le stress de la compétition.
J'ai confiance que ça ira bien samedi. Je sais maintenant à quoi m'attendre, je sais que je peux finir le triathlon sans problème.Maintenant, je dois me concentrer à bien réussir mes transitions. J'y ai perdu beaucoup de temps à Valleyfield, je dois faire mieux à Montréal.
Je ne vais pas fracasser de record mais je crois vraiment améliorer la nage et la course. Le vélo, j'étais satisfait à Valleyfield et le parcours était plat et tout en lignes droites mais détrempé. Le circuit Gilles-Villeneuve a l'avantage coté qualité du bitume mais il risque d'y avoir plus de circulation. Je ne vois pas une grande amélioration possible à vélo.
On verra dans quatre dodos!
J'ai hâte!
J'ai confiance que ça ira bien samedi. Je sais maintenant à quoi m'attendre, je sais que je peux finir le triathlon sans problème.Maintenant, je dois me concentrer à bien réussir mes transitions. J'y ai perdu beaucoup de temps à Valleyfield, je dois faire mieux à Montréal.
Je ne vais pas fracasser de record mais je crois vraiment améliorer la nage et la course. Le vélo, j'étais satisfait à Valleyfield et le parcours était plat et tout en lignes droites mais détrempé. Le circuit Gilles-Villeneuve a l'avantage coté qualité du bitume mais il risque d'y avoir plus de circulation. Je ne vois pas une grande amélioration possible à vélo.
On verra dans quatre dodos!
J'ai hâte!
lundi 29 août 2011
Bilan pré-rentrée: 3000 km
Une nouvelle marque annuelle pour moi, 3000km c'est une première (enfin je pense). Le vélo-boulot a aidé beaucoup car je ne sens pas que j'ai fais beaucoup plus de sorties que les années dernières. J'ai commencé au mois de mars et depuis j'ai réussis à garder une moyenne de 10-12 jours par mois de vélo-boulot. Ça fait une bonne base pour conserver la forme. Je ne sais pas jusqu'à combien je vais me rendre mais je vais probablement ralentir un peu puisque je me suis mis au triathlon. La course à pied prends donc un peu de mes temps libres.
J'ai vraiment aimé mon premier triathlon et j'ai très hâte à mon second le 10 septembre à Montréal. Je suis confiant de faire mieux, ne serait-ce parce que je sais dans quelle aventure je m'embarque (et j'aurai une combine iso-thermique pour la nage). Un de mes objectifs de l'an prochain sera un triathlon olympique. Je dois apprendre à courir d'ici là.
Je pensais faire quelques brevets (200-300km) cette année mais suite à plusieurs conflits d'horaires, je remets le tout à l'an prochain. Pas très grave, l'important c'est de s'amuser. Et je m'amuse pas mal, le triathlon m'emballe, il a fait renaître une vieille passion (la natation) et me fait découvrir un nouveau sport (la course à pied).
Courir, c'est vraiment difficile mais j'apprécie les longues périodes seules à ne pas trop penser à rien. Que me concentrer et écouter mon corps.
Je compte faire quelques courses cet automne, nager cet hiver et garder le sourire. D'ici là tout de même, il reste plusieurs jolies journées de vélo (un chrono à battre sur CH), je devrais le ranger aux premières neiges. Le vélo d'hiver, je ne crois pas que ce sera cette année.
J'ai vraiment aimé mon premier triathlon et j'ai très hâte à mon second le 10 septembre à Montréal. Je suis confiant de faire mieux, ne serait-ce parce que je sais dans quelle aventure je m'embarque (et j'aurai une combine iso-thermique pour la nage). Un de mes objectifs de l'an prochain sera un triathlon olympique. Je dois apprendre à courir d'ici là.
Je pensais faire quelques brevets (200-300km) cette année mais suite à plusieurs conflits d'horaires, je remets le tout à l'an prochain. Pas très grave, l'important c'est de s'amuser. Et je m'amuse pas mal, le triathlon m'emballe, il a fait renaître une vieille passion (la natation) et me fait découvrir un nouveau sport (la course à pied).
Courir, c'est vraiment difficile mais j'apprécie les longues périodes seules à ne pas trop penser à rien. Que me concentrer et écouter mon corps.
Je compte faire quelques courses cet automne, nager cet hiver et garder le sourire. D'ici là tout de même, il reste plusieurs jolies journées de vélo (un chrono à battre sur CH), je devrais le ranger aux premières neiges. Le vélo d'hiver, je ne crois pas que ce sera cette année.
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